تهيئة الطالب لدوام المدرسي

أ.أماني عناية

تهيئة الطالب لدوام المدرسي

مع قرب انتهاء الاجازة الصيفية والعودة للمدارس، لا بد للاهل من القيام بخطوات لتهئية ابناءهم للعودة للمدرسة بكل نشاط.

وتكون هذه الاستعدادات من عدة جوانب:

اولا: استعدادات جسدية

إن من واجب الأهل مراقبة نوعية غذاء الطالب لتجنب أي امراض التي قد تؤدي لتعب ببداية الدوام، والعمل على تصحيح السلوكيات الغذائية في المنزل ليتم الالتزام بها بسهولة بالمدرسة عند الدوام.

ومن أهم النصائح وتشمل الاستعدادات من الناحية الجسدية للطالب:

• الاستيقاظ مبكرا: مساعدة الطالب على روتين النوم المبكر الذي يساعده على التركيز العقلي، ويجعله في كامل نشاطه في الصباح الباكر.
• التخفيف من استخدام الأجهزة الإلكترونية: تخفيف استخدام الاجهزة الالكترونية حتى لا يؤثر سلبا على تركيز الطلاب ومهاراته العقيلة، وتجنبها تحديدا قبل النوم، لأنها تبعث الضوء الأزرق الذي يؤثر سلبا على النوم.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية: تعويد الطالب خصوصا في المرحلة الابتدائية على سلوكيات صحيحة للحفاظ والاهتمام بنظافة نفسه.
• نوعية الغذاء:  التركيز على غذاء صحي ومتوازن، بعيدا عن السكريات، والاهتمام بوجبة الفطور.
• شرب الماء.
• الاهتمام بالرياضة: ممارسة الرياضة للعودة للحصص الدراسية بنشاط دون كسل، لأنها مهمة تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها، وتحسن من أداء الطالب وتركيزه.

ثانيا: تهيئة الطالب عقليا

إن تهيئة الطالب عقلياً مهم جدا من خلال الخطوات التالية:

• تحديد الأهداف والطموحات: تحفيز وتشجيع الطالب على أن يكون ناجحًا في المستقبل، وأن المدرسة هي الطريق للوصول إلى مبتغاه، فالتعليم هو الوسيلة الوحيدة لتحقيق كل أماني الحياة.
• مرحلة التهيئة: يجب مراعاة نفسية الطالب بأنه ينتقل من مرحلة الإجازة إلى مرحلة المدرسة، ومحاولة عدم التأفف والتذمر أمام الأبناء من المدرسة، بل بالعكس، يجب التحدث عن إيجابيات المدرسة وإظهار الفرحة ببدء الدراسة وأنهم سيقضون أوقاتا ممتعة وجميلة، كما أن من المهم تذكير الأبناء بأنهم سيلتقون بأصدقائهم وسيتعلمون أشياء مهمة ومفيدة في الحياة.
• التسوق: لشراء المستلزمات المدرسية والحقيبة بحماس، وليشعروا بأنهم مستعدون للترحيب بالعام الدراسي الجديد بفرح وشوق، فهذه الخطوة مهمة جداً بالنسبة لهم.
• الاطلاع على المقررات الجديدة: لمعرفة طبيعة المنهاج والاستعداد له.
• التذكير بالواجبات المدرسية: مراجعة بعض  المعلومات الاساسية التي تم دراستها في العام السابق تكون العملية التعليمية تراكمية بطريقة صحيحة ويتمكن منها الطالب بسهولة.الكتب والدروس السابقة لاسترجاع بعض المعلومات بسرعة، وليستعيد الدماغ نشاطه من جديد.
• التشجيع على القراءة لزيادة التركيز: من خلال العاب الذكاء التي تزيد التركيز خلال العطلة، وقراءة القصص والكتب ومشاهدة برامج فيها معلومات مفيدة، والنقاش الفعال بين الاهل والطالب.
• تذكير الطفل باحترام المعلم: يجب تعليم الطفل أنه يجب احترام المعلم والاستماع لما يقوله في الصف، فهذا من باب ثقافة احترام الكبير والآخرين.
• تنظيم الوقت والانضباط: تنظيم الوقت بشكل تدريجي، بتحديد وقت لكل نشاط خلال اليوم والنوم مبكرا (لاريسا، 2022).

ف بهذه الخطوات وتعاون الاهل واستغلال العطلة يساعد على كسر حاجز الخوف لدى الطالب من المدرسة والدراسة، ويعطيه شعور بالامان وطاقة وايجابية لدوام، والتحفيز للحصول على مستوى دراسي ممتاز.

الذهاب للمدرسة والعلم هو طريقنا لتحقيق النجاح والاحلام بحياتنا ف كل التوفيق لجميع الطلاب بالعام الدراسي القادم^-^

المراجع:

معصراني لاريسا. (29 8, 2022). تم الاسترداد من إليكِ أهم النصائح لإعداد أطفالك للعام الدراسي نفسيا وجسديا وعقليا: https://www.aljazeera.net/women/2022/8/29/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83