التنمر المدرسي

التنمر المدرسي

التنمر المدرسي

التنمر المدرسي هو سلوك عدواني غير مرغوب فيه بين أطفال المدارس، ويتضمن اختلالًا حقيقيًا أو متصورًا في القوة. يتكرر السلوك أو لديه القدرة على التكرار بمرور الوقت. يمكن أن يكون للتنمر آثار خطيرة ودائمة على كل من يتعرض للتنمر ومن يمارس التنمر.

أنواع التنمر:

• التنمر اللفظي: قول أو كتابة أشياء مؤذية، مثل:
  • المضايقة
  • المناداة بالأسماء
  • تعليقات جنسية غير لائقة
  • الاستهزاء
  • التهديد بإلحاق الأذى
• التنمر الاجتماعي (العلاقاتي): إيذاء سمعة شخص ما أو علاقاته، مثل:
  • استبعاد شخص ما عن قصد
  • مطالبة أطفال آخرين بعدم مصادقة شخص ما
  • نشر شائعات عن شخص ما
  • إحراج شخص ما علنًا
• التنمر الجسدي: إيذاء جسد شخص ما أو ممتلكاته، مثل:
  • الضرب/الركل/القرص
  • البصق
  • التعثر/الدفع
  • أخذ أو كسر متعلقات شخص ما
  • عمل إيماءات بذيئة

أسباب التنمر:

هناك أسباب عديدة وراء لجوء الأفراد إلى التنمر، بما في ذلك:

• الرغبة في السيطرة على الآخرين وتحسين مكانتهم الاجتماعية.
• تدني احترام الذات والرغبة في الشعور بتحسن تجاه أنفسهم.
• عدم الشعور بالندم أو عدم إدراك أن سلوكهم يمثل مشكلة.
• الشعور بالغضب أو الإحباط أو الحسد.
• صعوبات اجتماعية.
• كونهم ضحايا للتنمر بأنفسهم.
• الشعور بالملل أو الرغبة في الترفيه المنحرف.
• الغيرة أو السعي للانتقام.
• الضغوط أو التجارب المؤلمة في المنزل.
• بيئة مدرسية سلبية.
• الرغبة في الحصول على الاهتمام أو إثارة الدراما.
• مشاكل نفسية مثل تدني احترام الذات، ومشاكل الغضب، ومشاكل التحكم في الانفعالات، ونقص التعاطف.

آثار التنمر:

يمكن أن يؤثر التنمر على الجميع - أولئك الذين يتعرضون للتنمر، وأولئك الذين يمارسون التنمر، وأولئك الذين يشهدون التنمر. يرتبط التنمر بالعديد من النتائج السلبية، بما في ذلك التأثيرات على الصحة العقلية، وتعاطي المخدرات، والانتحار.

الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم أكثر عرضة لما يلي:

• الاكتئاب والقلق، وزيادة مشاعر الحزن والوحدة، وتغيرات في أنماط النوم والأكل، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها. قد تستمر هذه المشكلات حتى مرحلة البلوغ.
• شكاوى صحية.
• انخفاض التحصيل الأكاديمي - المعدل التراكمي ودرجات الاختبارات الموحدة - والمشاركة المدرسية. هم أكثر عرضة للتغيب عن المدرسة أو تخطيها أو التسرب منها.
• في عدد قليل جدًا من الحالات، قد ينتقم الأطفال الذين يتعرضون للتنمر بإجراءات عنيفة للغاية.

الأطفال الذين يمارسون التنمر هم أكثر عرضة لما يلي:

• تعاطي الكحول والمخدرات الأخرى في فترة المراهقة وفي مرحلة البلوغ.
• التشاجر وتخريب الممتلكات والتسرب من المدرسة.
• الانخراط في نشاط جنسي مبكر.
• الإدانات الجنائية ومخالفات المرور كبالغين.
• أن يكونوا مسيئين لشركائهم الرومانسيين أو أزواجهم أو أطفالهم كبالغين.

الأطفال الذين يشهدون التنمر هم أكثر عرضة لما يلي:

• زيادة استخدام التبغ أو الكحول أو المخدرات الأخرى.
• زيادة مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق.
• التغيب عن المدرسة أو تخطيها.

كيفية منع التنمر المدرسي:

• تعليم اللطف والتعاطف: مساعدة الطلاب على فهم وتقدير هويتهم وهويات الآخرين.
• برامج التعلم الاجتماعي والعاطفي: دمج هذه البرامج في المناهج الدراسية لتعليم الطلاب مهارات مثل التعاطف والوعي الذاتي وتنظيم المشاعر.
• أنظمة دعم الأقران: إنشاء أنظمة إرشاد أو صداقة حيث يدعم الطلاب الأكبر سنًا أو الأكثر تكيفًا اجتماعيًا الطلاب الأصغر سنًا أو الأكثر عزلة.
• أنشطة ونوادي شاملة: تشجيع الطلاب على المشاركة في الأنشطة الجماعية والنوادي والبرامج اللامنهجية التي تؤكد على العمل الجماعي والتعاون والاندماج.
• برامج منع التنمر: تنفيذ برامج شاملة تعلم الطلاب تأثير التنمر وتعزز السلوك الإيجابي وتوفر إرشادات واضحة للتعامل مع حوادث التنمر.
• بناء بيئة آمنة وداعمة: إنشاء ثقافة مدرسية شاملة ترحب بجميع الطلاب، ووضع نبرة من الاحترام في الفصول الدراسية، ومراقبة الأماكن التي من المرجح أن يحدث فيها التنمر.
• وضع سياسات: وضع وإنفاذ سياسات مدرسية تحدد كيفية توقع معاملة الطلاب لبعضهم البعض وعواقب انتهاك هذه السياسات.
• إشراك الآباء والشباب: يمكن للآباء والشباب لعب دور حاسم في وقف التنمر في المدرسة من خلال إلهام الآخرين والمساهمة في مناخ مدرسي إيجابي.
• تعزيز التفكير البديل: برنامج لتعزيز النمو الاجتماعي والعاطفي لتقليل السلوك العدواني ومشاكل السلوك.
• تدريب على مهارات الحياة: برنامج وقائي عالمي يهدف إلى منع تعاطي التبغ والكحول والماريجوانا لدى المراهقين، بالإضافة إلى العنف.

كيفية التعامل مع التنمر المدرسي:

• أخبر شخصًا بالغًا موثوقًا به: يجب على الأطفال الذين يتعرضون للتنمر إخبار والديهم أو معلميهم أو مستشاريهم أو أي شخص بالغ آخر يثقون به.
• تجنب المتنمر واستخدم نظام الأصدقاء: ابتعد عن المتنمر وحاول ألا تكون بمفردك.
• لا ترد بالمثل: من المهم نصح الأطفال بعدم الرد على التنمر بالقتال أو التنمر. يمكن أن يتصاعد الموقف بسرعة. بدلًا من ذلك، من الأفضل الابتعاد عن الموقف والتواجد مع الآخرين وإخبار شخص بالغ.
• تحكم في غضبك: يزدهر المتنمرون بردود الفعل الغاضبة. تدرب على عدم الرد بالبكاء أو الانفعال.
• تصرف بشجاعة وابتعد وتجاهل المتنمر: أخبر المتنمر بوضوح وحزم أن يتوقف، ثم ابتعد. تدرب على تجاهل التعليقات المؤذية.
• تحدث عن الأمر: تحدث إلى شخص تثق به. قد يقدمون بعض الاقتراحات المفيدة.
• بناء الثقة: شجع الطفل على الانخراط في الأنشطة التي تبني ثقته بنفسه واحترامه لذاته وتساعده على تكوين صداقات خارج المدرسة.
• تحدث مع المدرسة: يجب على الآباء التحدث مع معلم الطفل أو مدير المدرسة إذا كان طفلهم يتعرض للتنمر. لدى المدارس سياسات للتعامل مع التنمر.
• الاستماع والتهدئة وطمأنة الطفل: أكد لطفلك أن القدوم إليك كان الشيء الصحيح الذي ينبغي فعله وأن التنمر ليس خطأه.

التنمر المدرسي مشكلة خطيرة لها آثار مدمرة على حياة الأطفال. من المهم اتخاذ خطوات لمنع التنمر والتعامل معه بشكل فعال لضمان بيئة مدرسية آمنة وداعمة لجميع الطلاب في نابلس، فلسطين، وفي كل مكان.